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Sobreesfuerzos:En la Manipulación Manual de Cargas (ver código)

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Usuario anónimo

imported>Cristinallt

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+[[Categoría:Identificación y Gestión de los Riesgos. Actividades de la Obra:Sobreesfuerzos]]
+==Medidas Preventivas==
+===Normas generales===
+[[Archivo: 03_13_01_01.jpg| 200px | right | link=]]
+:- '''Para levantar una carga, seguir las siguientes reglas básicas''' :
+* '''Separar los pies hasta conseguir una postura estable'''.
+* '''Doblar las rodillas'''.
+* '''Mantener la espalda recta'''.
+* '''Aproximar la carga al cuerpo'''.
+* '''Manipular el peso gradualmente'''.
+* '''No girar el tronco mientras se esté manipulando la carga'''.
+* Mantener siempre que sea posible '''los brazos con tracción simple'''.
+:- '''No levantar ni transportar pesos superiores a los que establecen las determinaciones normativas''' ([[R.D. 487/97]]); se aconseja utilizar un medio auxiliar adecuado. No superar el peso máximo recomendado de 25 kg. Los mayores, mujeres y jóvenes no tienen que superar el peso máximo de 15 kg.
+:- '''Mantener la espalda recta''' durante el transporte de una carga.
+:- En la manipulación y transporte de cargas, '''hay que repartirlas para no sobrecargar un lado de la columna'''.
+:- '''No transportar cargas caminando hacia atrás'''.
+:- '''Examinar la carga antes de manipularla''', localizando las zonas peligrosas (aristas, bordes, etc.) en el momento de cogerlas.
+:- '''Planificar la manipulación''': cuál es el punto más adecuado para cogerlas, dónde dejar la carga y eliminar cualquier elemento que interfiera en el transporte.
+:- '''Evitar inclinaciones laterales de la columna''' cuando se transporten cargas con un solo brazo.
+:- En función del peso, dimensiones y forma de la carga, '''es necesario efectuar su manipulación con otros compañeros de trabajo'''.
+:- Cuando deban desplazarse cargas, '''es necesario recordar que es mejor empujar la carga que estirarla'''.
+:- '''Minimizar las distancias largas''' en el transporte de cargas.
+:- '''Evitar las posturas fijas''' (alternancia de tareas y establecimiento de pausas).
+[[Archivo: 03_13_01_02.jpg|centre]]
+[[Archivo: 03_13_01_03.jpg|centre]]
+[[Archivo: 03_13_01_04.jpg|centre]]
+===Protecciones colectivas===
+:- No aplicable.
+===Equipos de protección individual===
+:- [[Casco]].
+:- '''Guantes''' contra agresiones mecánicas.
+:- '''Calzado de seguridad'''.
+:- '''Faja''' (cuando sea prescrita por problemas de salud individuales).
+:- '''Ropa de trabajo'''.
+{{ PRL Gencat}}